Aan uw voeten Heer, is de hoogste plaats;
daarom kniel ik neer bij U.
Om bij U te zijn, is de grootste eer;
daarom buig ik mij voor U.

Ja, ik verkies nu om bij U te zijn
en om naar U te luist'ren.
In plaats van altijd maar weer bezig te zijn,
kom ik nu tot U, o Heer.

Aan uw voeten Heer,
is de hoogste plaats;
daarom kniel ik neer bij U.
Om bij U te zijn,
is de grootste eer;
daarom buig ik mij voor U.

Mijn hart verlangt er naar om samen te zijn,
hier in een plaats van aanbidding.
In geest en waarheid samen één te zijn,
in aanbidding voor U.

Aan uw voeten Heer,
is de hoogste plaats;
daarom kniel ik neer bij U.
Om bij U te zijn,
is de grootste eer;
daarom buig ik mij voor U.

Zoals een vader die zijn kind omarmt,
ja, zo omarmt U ook mij.
U bent een Vader die vertroost en beschermt
en ik kom tot rust bij U.  

 

Technieken voor Woedebeheersing - De Wortels van de Woede
Je kunt technieken leren om je woede te beheersen, ongeacht wat de oorzaak van je woede is. Het toegeven van het feit dat je kwaadheid is losgeslagen is essentieel om het probleem te kunnen aanpakken. Buitensporige woede kan veroorzaakt worden door gezondheidsproblemen, familieproblemen, drugs- of alcoholmisbruik, financiële wanhoop, extreme angst of stress, en een spirituele leegte. Ongecontroleerde woede leidt er toe dat je nog meer problemen aan je leven toevoegt. Maar je kunt je woede beheersen. Het beheersen van je woede is een keuze die je kunt maken!

Technieken voor Woedebeheersing - Gevolgen
Ongecontroleerde woede heeft op de lange termijn emotionele en fysieke gevolgen voor je lichaam.

Fysieke gevolgen: Woede veroorzaakt kwetsuren, verhoogde adrenaline-niveaus, hoge bloeddruk en een versnelde hartslag; dit kan mogelijk leiden tot beroertes en hartaanvallen.
Emotionele gevolgen: Woede schept een intens schuldgevoel, gevoelens van falen, depressie, constante agitatie, gewelddadige uitbarstingen, en mogelijk zelfmoord.

Technieken voor Woedebeheersing - Keuzes
Woede is een zeer sterke emotie. Ongecontroleerde woede is een levenslang patroon. Het is niet gemakkelijk om woede te overwinnen; er is een vastberaden toewijding voor nodig. Er is eerlijkheid, moed, en een enorme innerlijke sterkte voor nodig. Hulp van anderen is ook een vereiste. De volgende stappen zijn belangrijk om je woede de baas te worden:

Beslis bewust om kalm te blijven. Reageer niet meteen, maar denk na! Onthou wat je doelen zijn en reageer gepast. Kies ervoor om kalm te blijven!
Communiceer. Als iemand je overstuur maakt, vertel hen dat dan. Praat op een kalme manier met hen over hoe je je door hun woorden of daden voelt. Leer om jezelf beter uit te drukken - duidelijk en beheerst. Kies er voor!
Verlaat de ruimte of de situatie totdat je in staat bent zonder woede te reageren. Je succes zal niet van de ene op de andere dag plaatsvinden. Neem stap voor stap, van de ene dag naar de volgende dag. Vergeet niet je te ontspannen. Ontspanningsoefeningen of muziek kunnen nuttig zijn. Onthou dat je iemand die je vertrouwt om hulp kunt vragen. Kies er voor!
Neem regelmatig tijd voor jezelf. Doe iets wat je graag doet zoals een wandeling in het park, zwemmen, de Bijbel lezen, of een film bekijken die je beter doet voelen. Doe iets aardigs voor iemand die je bewondert. Het is oké als je je goed voelt over jezelf. Kies er voor!
Kijk naar de positieve dingen. Sta niet stil bij de negatieve dingen. Vergeet de pietleuterige kleine dingen. Leer om te vergeven. Dit is moeilijk, maar we moeten beginnen met te leren hoe we onszelf kunnen vergeven!

Technieken voor Woedebeheersing - Perfecte Vrede Vinden
Iemand die moeite heeft om zijn woede te beheersen is niet een slecht mens. Kwaadheid over iets 'verkeerds' is geen zonde! Het is geen schande om toe te geven dat we een probleem hebben en op zoek gaan naar hulp van buitenaf. Vrede, en de oplossing voor onze levensproblemen, kunnen alleen gevonden worden door ons tot God te wenden. Er zijn vele Bijbelverzen1 die specifiek gaan over woede en de implicaties daarvan. Je moet voor sterkte en zelfbeheersing bidden zodat je een leven gevuld met tevredenheid en vreugde kunt leven. Je moet ook tot God bidden om de duisternis van de woede die je beheerst te verwijderen. Kies er voor! "De standvastige is veilig bij u, vrede is er voor wie op u vertrouwt. Vertrouw altijd op de HEER, alleen op hem, want de HEER is een rots sinds mensenheugenis. " (Jesaja 26:3-4).

Jaloezie Overwinnen - Een Dagelijkse Uitdaging
Het overwinnen van jaloezie is gemakkelijker gezegd dan gedaan! Of het nu een bewust gekozen woord is of een gedachte in je achterhoofd, jaloezie is iets waar we allemaal elke dag mee worstelen. En soms klinken die kleine gedachten die je verstand binnendringen helemaal niet als jaloezie - of toch?

"Het is niet eerlijk dat Steve meer vakantiedagen krijgt dan ik."
"Kelly's kinderen gedragen zich zo keurig. Ik zou willen dat die van mij zo gehoorzaam waren, dan zou ik toch wel als een betere ouder overkomen."
"Derek heeft pas een nieuwe terreinwagen gekocht. Ik wou dat ik hem was!"
"Meredith heeft op het werk een promotie gehad, maar ik was degene die dat verdiende!"
"Daren's biceps zijn perfect. Ik ga net zo veel trainen tot mijn spieren er zo goed uitzien als de zijne."

Wat is jaloezie? Volgens het Webster woordenboek betekent jaloezie "afgunst en naijver, met betrekking tot iemand's succes, prestaties, of voordelen".

Jaloezie Overwinnen - Een Persoonlijk Verhaal
Ik werkte al verschillende jaren voor hetzelfde bedrijf en ik was er ondertussen aan gewend geraakt dat de mensen in dat bedrijf zich tot mij wendden met hun computervragen. Ik vond die onderbrekingen niet echt plezierig, maar ik deed mijn best om behulpzaam te zijn. Toen werd Kelly door ons bedrijf aangenomen. Ik werkte graag met Kelly samen en ik vond dat ze een goede aanwinst was voor het personeel in ons kantoor. Maar het duurde niet lang voordat ik merkte dat de anderen met hun computervragen naar Kelly begonnen te gaan. In het begin was ik opgelucht omdat ik niet meer werd onderbroken. Maar toen drong het tot me door. Niemand heeft me meer nodig. Ik ben maar gewoon een ander personeelslid. Die gedachte was verre van plezierig! Jaloerse gedachten raasden door mijn hoofd. Waarom is zij ineens de expert? Wat maakt haar beter dan mij? Ik kan hun vragen beter beantwoorden dan zij dat kan!

Jaloezie Overwinnen - Waarom er Zo'n Drukte Over Maken?
Misschien ben jij wel net als ik en is het overwinnen van jaloezie een constante uitdaging. Maar ik weet uit eerste hand dat jaloezie tot bitterheid leidt als deze niet wordt overwonnen. De Bijbel heeft het ook over jaloezie. Jakobus 3:16 zegt: "Waar jaloezie en egoïsme heersen, vieren wanorde en allerlei kwaad hoogtij". Uit deze wijsheid leren we dat een verkeerde manier van denken tot een verkeerde manier van leven leidt. Als we jaloerse gedachten of afgunstige gevoelens hebben, dan worden onze levens gekarakteriseerd door verwarring, wanorde en een gevoel van waardeloosheid. Uit een kwaadaardige en jaloerse geest kunnen geen goede daden voortkomen. Het is essentieel dat we met onze jaloezie afrekenen!

Misschien denk je wel het volgende: "Maar het zal toch niet zo zijn dat we altijd onze jaloezie moeten overwinnen!" Daar heb je gelijk in. Er is ruimte voor een "gezonde jaloezie". Maar slechts weinige van onze jaloerse momenten zijn gerechtvaardigd. "Ware liefde is nooit afgunstig, maar heeft wel het recht om jaloers te zijn met betrekking tot de mensen die door haar geliefd worden", zo zegt schrijver Warren Wiersbe. Ouders hebben bijvoorbeeld het recht om jaloers te zijn met betrekking tot hun kinderen en met betrekking tot alles wat het welzijn van hun kinderen schade zou kunnen berokkenen. Als jaloezie altijd kwaadaardig zou zijn, waarom zou de Bijbel dan aan God refereren als een jaloerse God? Deuteronomium 32:16 heeft het over God wanneer dit vers zegt: "Zij hebben Hem [God] tot ijver verwekt door vreemde goden; door gruwelen hebben zij Hem tot toorn verwekt" (Statenvertaling). Wanneer we andere goden aanbidden, dan wordt God als jaloers gekarakteriseerd. Hij is al onze eer en lof waardig!

Jaloezie Overwinnen - De Remedie
Wat is het antwoord op deze kwestie van het overwinnen van jaloezie? Is het mogelijk? Als ik mijn emoties niet had gecorrigeerd en Kelly niet had aangemoedigd om anderen te helpen, dan zou ik nu nog steeds van mijn stuk zijn over een onbelangrijke kwestie. ik zou in mijn hart nog steeds een bitterheid tegenover haar dragen. In plaats daarvan zag ik dat jaloezie in een snel tempo mijn geest aan het vernietigen was en dat ik moest leren om deze jaloezie te overwinnen.

Als jij op dit moment worstelt met jaloezie, dan kan ik je aanbevelen om je hart te doorzoeken. Er is een reden voor het feit dat je door jaloezie geplaagd wordt. Het is zeer waarschijnlijk dat er iets anders ten grondslag ligt aan je jaloezie. In mijn geval was het angst. Ik wilde dat men me nodig had en ik was bang dat Kelly dat van me af zou nemen! Mijn overleving werd in gevaar gebracht! Ik begreep dat God niet tevreden was met mijn jaloerse geest en dat Hij me wilde helpen. Ik vroeg God om mijn afgunstige gevoelens tegenover Kelly van me weg te nemen en om me te vullen met gevoelens van vriendschap voor haar.

Waarom zou jij God niet vragen om je jaloerse gevoelens van je af te nemen? Hij is er om je te helpen.

 

 

1 Samuël 16,1-13 is bekend als het verhaal waarin David tot koning wordt gezalfd. Eigenlijk is het eerder een verhaal over God en Samuël. God heeft spijt dat hij Saul als koning had aangesteld omdat hij zich van God heeft afgekeerd (1 Sam 15,11). Hoewel Samuël dit verschrikkelijk vindt en een slapeloze nacht doorbrengt met tot God te roepen, brengt hij Saul toch Gods woorden over. Gehoorzamen is beter dan offeren. Zoals Saul Gods woorden heeft verworpen, zo verwerpt God hem (v. 23). Samuël beschouwt Gods besluit als onherroepelijk, maar blijft erom treuren (1 Sam 15,11.35). Uitgerekend hij wordt nu gezonden om de door God gekozen koning te zalven. Dit zendingsverhaal vertoont gelijkenissen met andere roepings- en zendingsverhalen. Als het om Samuël gaat, valt God met de deur in huis. Geen aanspreking van de geroepene, geen mededeling wie het is die spreekt (vergelijk met Exod 3,4-6), maar een directe vraag: hoe lang nog? God zet hiermee als het ware het nachtelijke gesprek van 1 Samuël 15 (vv. 11.16-19.22-23) verder. Ondanks Samuëls gevoelens blijft God bij zijn besluit. Hij geeft Samuël een nieuwe zending. Naar Isaï moet hij gaan, met een gevulde hoorn, omdat God zich uit diens zonen een koning heeft gekozen. Typisch voor het zendingsverhaal is het protest als God de missie meedeelt, alvorens de gezondene zijn opdracht uitvoert. Denken we maar aan Mozes die maar liefst vijf keer protesteert (Exodus 3) bij de idee dat hij Gods volk uit Egypte moet leiden. Het protest van Samuël verraadt dat hij al halvelings voor zijn opdracht is gewonnen. De motivatie voor zijn protest is geen protest tegen een andere troonpretendent. Hij denkt aan wat zal gebeuren als hij zijn opdracht uitvoert en vreest voor zijn eigen hachje. God toont zich hierop een ervaren samenzweerder. Met een offer als excuus, kan Samuël onopgemerkt de gewenste familie verzamelen. Op een gelijkaardige manier zal later Absalom proberen om koning te worden, met een gelofte om te offeren als excuus (2 Sam 15,7-10). God weerlegt met het offerscenario Samuëls opwerpingen en verzekert hem tegelijkertijd van zijn bijstand: hij zal hem doen weten wat te doen (vergelijk met "ik zal met u zijn" in Exod 3,12). Hierop doet Samuël wat God gezegd heeft.

Bij het moment van de koningskeuze speelt het "zien" een belangrijke rol. God heeft voor zichzelf een koning onder de zonen van Isaï "gezien" (1 Sam 16, 1). Ziet Samuël dezelfde kandidaat? Om de juiste zoon te zalven, moet Samuël vanuit Gods perspectief kijken. God kijkt, volgens vers 7, niet zoals een mens. Een mens kijkt naar de ogen, JHWH kijkt naar het hart. Maar wat houdt dit dan concreet in?

2. Een ziener leert kijken

3. Ik zie wat jij niet ziet

De gekozen zoon is –net als bij de keuze van Saul- de onwaarschijnlijkste. Zoals Saul uit een onbelangrijke familie komt, is David de jongste en minst vanzelfsprekende troonkandidaat. Met de beschrijving van Davids uiterlijk, lijkt de verteller het voorgaande weer op zijn kop te zetten. David beantwoordt toch aan het oude patroon: uitverkiezing en een mooi uiterlijk gaan samen. Of toch niet? Vers 7 waarschuwt: het is niet zoals de mens ziet. Mensen zijn geneigd naar de ogen te kijken, terwijl Gods perspectief naar het hart gericht is. Aan het uiterlijk kan je het hart niet zien. Dat betekent, dat wie groot, mooi, goed om te zien is, niet noodzakelijk een mens van Gods hart is. Maar dat betekent tegelijkertijd ook, dat mensen van Gods hart goed om te zien kunnen zijn. Vaste leidraden zijn er niet. Zaak is het, om naar het hart te blijven kijken. Als je dat niet doet, ziet God wat jij niet ziet…

Adem - Ruach

Adem van Geest
brengt leven
tot Leven.


Adem van Geest
neemt weg
onze schroom.


Adem van Geest
geeft ons
blijer beleven.


Adem van Geest
wekt op
uit de droom.


Adem van Geest
geeft moed
om te handelen.

Adem van Geest
geeft kracht
om te wandelen.

Adem van Geest
brengt ons God
dichterbij.

Adem van Geest
maakt van jou en mij
wij.

Jannie de Paauw
Uit de bundel; Een hand vol vrede

Psalm 98
1	Een psalm. Zingt den HEERE een nieuw lied; want Hij heeft wonderen gedaan; Zijn rechterhand, en de arm Zijner heiligheid, heeft Hem heil gegeven.
2	De HEERE heeft Zijn heil bekend gemaakt; Hij heeft Zijn gerechtigheid geopenbaard voor de ogen der heidenen.
3	Hij is gedachtig geweest Zijner goedertierenheid, en Zijner waarheid aan het huis Israels; en al de einden der aarde hebben gezien het heil onzes Gods.
4	Juicht den HEERE, gij ganse aarde! roept uit van vreugde, en zingt vrolijk, en psalmzingt.
5	Psalmzingt den HEERE met de harp, met de harp en met de stem des gezangs,
6	Met trompetten en bazuinengeklank; juicht voor het aangezicht des Konings, des HEEREN.
7	De zee bruise met haar volheid, de wereld met degenen, die daarin wonen.
8	Dat de rivieren met de handen klappen, dat tegelijk de gebergten vreugde bedrijven,
9	Voor het aangezicht des HEEREN, want Hij komt, om de aarde te richten; Hij zal de wereld richten in gerechtigheid, en de volken in alle rechtmatigheid.

 

 

 

 

El Shaddai, El Shaddai, El Elyonna Adonai
Age to age You're still the same, by the power of the name
El Shaddai, El Shaddai, Erkamkana Adonai
We will praise and lift You high, El Shaddai.

Through Your love and through the ram
You saved the son of Abraham
Through the power of Your hand
You turned the sea into dry land
To the outcast on her knees
You were the God who really sees
And by Your might, You set the captives free

Through the years You made it clear
That the time of Christ was near
Though the people couldn't see
What Messiah ought to be
Though Your Word contained the plan
They just could not understand
Your most awesome work was done
Through the frailty of Your Son

 

Jezus Christus:
“De Geest van God de HERE rust op mij,
omdat de HERE mij heeft gezalfd
tot brenger van goed nieuws
aan mensen die lijden en worden onderdrukt.

Hij heeft mij gestuurd om mensen
met gebroken harten te troosten,
voor gevangenen vrijlating uit te roepen
en hen die opgesloten zitten, te bevrijden.

Aan allen die in Israël rouwen,
geeft Hij schoonheid
in plaats van as; vreugde in plaats van rouw;
lof in plaats van neerslachtigheid.”
Jesaja 61:1-4

Hij troost ons en geeft ons nieuwe moed
in alle ontberingen en beproevingen.
Hij doet dat, opdat wij anderen kunnen troosten,
met de troost die we zelf van Hem ontvingen.
2 Corinthiërs 1:4

Ik was er ellendig aan toe,
ik riep de Heer te hulp
en hij luisterde naar mij,
verloste mij van al wat mij kwelde.

Als je ontzag hebt voor de Heer
waakt zijn engel over je,
staat je bij en bevrijdt je.
Je zult zien, je zult merken hoe goed de Heer is:
je bent gelukkig als je bij hem schuilt.
Psalm 34:7-9